ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ನಾವು ಧರಿಸಿರುವ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವಿವರವಾದ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿರಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನದಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

 

ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ನೀವು ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಐಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಆಳವಾಗಿ ಅಗೆಯುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು "ಬ್ರೌಸ್" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ನೀವು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ತದನಂತರ "ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ತೋರಿಸು" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

 

ಮೇಲಿನ ಬಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಡಿಟ್ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ: ಈ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಂಪು ಐಕಾನ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಬಹುದು.ಎಡಿಟ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಳಿಸು ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಳಿಸಬಹುದು.ನೀವು ಒಂದೇ ನಮೂದನ್ನು ಅಳಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೃಢೀಕರಣ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

 

ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ಗೆ ಯಾವ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾಹಿತಿಯು ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಮೂಲಕ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅವತಾರ್ (ಮೇಲಿನ ಬಲ), ನಂತರ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಗೌಪ್ಯತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

 

ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ ಇದ್ದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದು.ಇದು ಸಾಧನದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಅಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ iPhone ಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಮರುಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿ".

 

Fitbit ಹಲವಾರು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು Fitbit ನ Android ಅಥವಾ iOS ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡೇಟಾ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸುತ್ತಲೂ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದರೆ (ಅಥವಾ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದರೆ), ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಳಿಸಬಹುದು.

 

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ, "ಇಂದು" ಟ್ಯಾಬ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನೋಡುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್).ನಂತರ ನೀವು ಒಂದೇ ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಮೂರು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಬಹುದು (ಮೇಲಿನ ಬಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶದಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಳಿಸು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.ಸ್ಲೀಪ್ ಬ್ಲಾಕ್ ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತದೆ: ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನಿದ್ರೆಯ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಮೂರು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸಿ.

 

Fitbit ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು "ಲಾಗ್", ನಂತರ "ಆಹಾರ", "ಚಟುವಟಿಕೆ", "ತೂಕ" ಅಥವಾ "ಸ್ಲೀಪ್" ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.ಪ್ರತಿ ನಮೂದು ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕಸದ ಕ್ಯಾನ್ ಐಕಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಮೂದುಗಳಿಗೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮೇಲಿನ ಬಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಯ ಸಂಚರಣೆ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿ.

 

ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್ ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಾಕಿಂಗ್-ಅಲ್ಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ಅವತಾರ, ನಂತರ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಯನ್ನು ಅಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ "ಇಂದು" ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

 

Samsung Galaxy ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು Android ಅಥವಾ iOS ಗಾಗಿ Samsung Health ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ Galaxy Wearable ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ Samsung Health ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಮರಳಿ ಕಳುಹಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದ ಮುಖಪುಟದಲ್ಲಿ, ವಾಚ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ನಂತರ Samsung Health.

 

ಸ್ಯಾಮ್‌ಸಂಗ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಿಂದ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಹೋಮ್ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ "ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು" ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.ಮೂರು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ (ಮೇಲಿನ ಬಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು "ಅಳಿಸು" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

 

ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ, ಇದು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.ನೀವು "ಹೋಮ್" ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ "ಸ್ಲೀಪ್" ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಗೆ ನೀವು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಮೇಲಿನ ಬಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೂರು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ, "ಅಳಿಸು" ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಅಳಿಸಲು "ಅಳಿಸು" ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.ನೀವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಹ ಅಳಿಸಬಹುದು.

 

ಕಠಿಣ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು.ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದು: "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ "ಮರುಹೊಂದಿಸು".ಮೂರು ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ (ಮೇಲಿನ ಬಲ) ಗೇರ್ ಐಕಾನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ Samsung Health ನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಬಹುದು.

 

ನೀವು COLMI ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ Da Fit, H.FIT, H ಬ್ಯಾಂಡ್, ಇತ್ಯಾದಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಗದಿತ ಈವೆಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮೆನು ತೆರೆಯಿರಿ (Android ಗೆ ಮೇಲಿನ ಎಡ, iOS ಗಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಬಲ) ಮತ್ತು ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.ಅಳಿಸಬೇಕಾದ ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಮೂರು ಡಾಟ್ ಐಕಾನ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು "ಈವೆಂಟ್ ಅಳಿಸಿ" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

 

ನೀವು ಕಸ್ಟಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ (ತಾಲೀಮು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೆನುವಿನಿಂದ ತಾಲೀಮು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ) ಅಥವಾ ತೂಕದಲ್ಲಿ (ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೆನುವಿನಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ), ಇದು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೇಲಿನ ಬಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೂರು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು "ಅಳಿಸು" ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.ಈ ನಮೂದುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೀವು ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದು, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ.